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（倫敦22日綜合電）英國研究指，含糖飲料會改變身體燃燒熱量的模式，導致減肥困難。
班戈爾大學研究發現，含糖飲料除了會導致血糖飆高，引發糖尿病外，還會改變身體燃燒熱量的模式，導致減重困難，口渴時最好還是喝水。
班戈爾大學找來11名20多歲的年輕男女，先檢查他們的血液和肌肉組織，並測試身體結構和新陳代謝等功能，再請他們連喝一個月的含糖飲料，最后分析體內的血糖和脂肪含量。
結果發現這些含糖飲料的熱量不僅害人變胖，同時也會改變身體燃燒熱量的模式，肌肉選擇以燃燒糖分而非脂肪作為能量來源，肌肉中與有氧新陳代謝有關的基因隨之減少，使得脂肪和血糖雙雙上升，不僅減重變得更為困難，最令人擔心的是，這種效果可能是長期的，身體血糖長期偏高，最後演變成糖尿病上身。
本文引用至 http://www.chinapress.com.my/ 中國報新聞網
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