精英翻譯出自http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=11983&path=h

冒了,我們會自行吃藥就醫,知道該多喝水多休息;可是,如果「心」生病了呢?你能敏銳察覺自己的狀況,知道該用哪些方式照顧自己嗎?現代人生活忙碌壓力大,情緒經常處於緊繃的狀態,有時沒有適當的出口宣洩,往往忽略了自己的心理健康。

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1. 先把要洗的寢具及衣物,用攝氏55度的溫度烘過(通常烘衣機的溫度都有達到此標準),至少烘10分鐘。

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一、廚房防潮

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1.一起床空腹運動:

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一、將碗盤分為油膩及不油膩兩大類

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頂著一頭波浪大捲和長長的睫毛,很難想像,容光煥發又活力十足的顏?,7年前被診斷出胰臟癌,灰心喪志之餘,每天狂吃健康食品,一度吃到血栓,兩三天就動一次手術,醫生要他適當食用就好,但面對死亡的恐懼,「不吃就沒有安全感啊。」顏?回憶。

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這幾天又傳出「地溝油」黑心連環爆,讓我邊看新聞邊大罵,怎麼會有醬黑心的廠商啦?哎,最早是中國傳出黑心餿水油事件,沒想到台灣竟然也「無縫接軌」了這項黑心產品,我們只好自立自強,外食也要多小心!

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精英翻譯出自http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=5950

不知道是不是行業別的關係,身邊的同事有許多是離婚的,吃喜酒時也常吃到第二次的。有人開玩笑說,人生有四大錯誤:結婚、生小孩、離婚、再結婚。許多同事朋友真的是已經犯了三四個錯了。

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精英翻譯出自http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=3583

在演講的最後,朗森透漏了那名少年犯在經過十四年的監禁生活後,獲得釋放,並說了一句讓人惶惶不安的話:「你知道嗎,每個人或多或少都有點精神病。(You know what, everyone is a bit psychopath.)」只是大部分的人都處於其中的灰色地帶,「然而這個世界不喜歡灰色地帶」。

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精英翻譯出自http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=9822&path=f&pnumber=2

或許大人世界和長大後最大的一個徵兆,是一些微小片刻,和我們開始聽到周圍開始有這樣的故事。在之前,我們會只是因為想要當一個科學家或是舞蹈老師而去找工作;只因為我們喜歡彼此而去談戀愛;或是只因為我們對某個東西有熱情,而去學一個技術或是增加一個嗜好。當我們一年年長大後,我們發現自己開始要平衡越來越多不同的期待,義務和責任,世界越來越不是非黑即白。當我們20歲時,我們自己的理想是最重要的;當我們25歲,我們的工作最重要,28歲時是家庭期待。當我們年紀越來越大,優先順序會開始改變,有時候我們會很驚訝的發現自己專注在5年前我們認為不重要的事情。

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