精英翻譯出自http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000019088 

肩膀痠痛、腰打不直，為此困擾的久坐、久站族越來越多！然而，不少人痛哪裡就貼哪裡，雖然當下立即見效，卻時不時反覆發作，甚至引發慢性疼痛，造成長遠的傷害。

《縮下顎，肩頸腰都不痛！頭痛失眠自然好》作者伊藤和磨指出，想從根本改善痠痛，必須從生活方式下手。其中的關鍵，就在「下顎」！從縮下顎開始調校姿勢，身體自然有活力！

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