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華盛頓21日綜合電）美國一批女部落客發起“不照鏡運動”，呼籲女性停止觀看自己的倒影，盼改變過分關注外表的不良風氣。

　有部落客聲稱嘗試不照鏡一段時間後，發現自己不再受外表完美與否的虛榮問題困擾。

　運動發起人之一、36歲自由撰稿人懷特菲爾德馬德拉諾稱，自己照鏡時有另一張臉，“每當我望向自己的倒影，我就會張大一點眼睛，收緊一點臉頰，下巴下傾，務求讓自己更像我想要的樣子”。

心情較平靜安定

　她去年曾停止照鏡一個月，甚至不望向電腦營幕或櫥窗的倒影，發現心情變得比較平靜安定。

　另一參與不照鏡運動的29歲部落客格魯伊斯，說不照鏡使自己能將自尊與外表分開，認為“這可能是自感美麗的最大秘密”。

　不過有心理學家認為，不照鏡對建立自信並無益處。心理學家迪德里克斯稱，社會對外表要求的壓力增加，以致人們走向極端，以不照鏡、不看自己的外表對抗，其實反映了自己對外表的不滿，不照鏡無法對自我形象產生長遠正面影響。她鼓勵人們不要以挑剔自己的心態照鏡。

本文引用至 中國報新聞網 http://www.chinapress.com.my