精英翻譯出自http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000020727

當為了工作及美容努力覺得倦怠時,這時是否就會希望有既便宜又對身體有益、同時有美肌減肥效果的食物出現!其實大家所熟悉的「某樣蔬菜」除了驅寒效果之外,同時也有許多有助女性的效果喔。

而我們這次將重新為大家介紹這隨手可得的蔬菜,對美肌跟健康有什麼好效果喔!

特別推薦給腸胃不好的女性

先為大家介紹這樣蔬菜所含的「澱粉酵素」吧。澱粉酵素除了可促進消化、中和胃酸外,還有減輕腹脹及胃食道逆流等對效果,對腸胃有相當大的幫助。其實,腸胃藥裡也含有澱粉酵素這項成分,因此在血液循環容易變差而對腸胃造成負擔的冬天裡,推薦食用含有大量「澱粉酵素」的白蘿蔔!

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