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（倫敦5日綜合電）根據中國大陸一份研究，每週只要吃幾次番茄，罹患憂鬱症的幾率就可能減半。
英國《每日郵報》報導，由天津醫科大學牛凱軍博士率領的大陸與日本研究團隊，分析了將近1000名70歲以上男女的心理健康記錄及飲食習慣。
研究結果顯示，相較於每週吃不到1次番茄的人，每週吃2到6次番茄的人，罹患憂鬱症的幾率減少46%。
根據研究，每天吃番茄則可減少罹患憂鬱症幾率52%。
高達20%的人在一生中某個時刻會受憂鬱所苦，而女性患者又多於男性。老年人因健康狀況惡化、喪失親友和寂寞，心情容易受到影響，因此是憂鬱症的高風險群。
番茄含有豐富抗氧化物質，公認可預防某些疾病。番茄中有番茄紅素，這是一種抗氧化物質，與減少前列腺癌和心臟病發幾率有關。
本文引用至 中國報新聞網 http://www.chinapress.com.my
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