精英翻譯出自http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000026057
身心具有活力、身體健康的人，小腿肚必定是溫暖的，不僅會像現做的麻糬一樣柔軟，還會如皮球般富有彈性。小腿肚即小腿後方的柔軟肌肉，當肌肉用力收縮，便能將運送至下半身的血液，不斷往上推送至心臟，其作用類似幫浦，因此又被稱為「第二顆心臟」，是十分重要的器官。只有人類擁有小腿肚，其他動物如貓、狗或猴子都沒有，這也是牠們皆以四隻腳行走的原因。
- Jul 05 Sun 2015 14:09
從小腿肚看健康！冰冷、僵硬易有婦女疾病？
- Jul 04 Sat 2015 14:08
驚！「手臂太粗」可能是腸道惹的禍
精英翻譯出自http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000026020
纖細修長的手臂幾乎是每個女人心目中的理想目標，卻也最難達成。因為手臂肌肉的基礎代謝率較低，與其他部位相比，很難有機會單獨使用手臂肌群。因此，就算身材再好，手臂的蝴蝶袖也很難完全消除。
- Jul 03 Fri 2015 14:07
傳言：開始重訓後就得一輩子，不練肌肉立刻變肥肉？達人有解
精英翻譯出自http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=12078&path=h
1.良好的飲食控制，飲食控制不是叫你少吃，而且叫你吃對身體有益的好食物，對減重有益的好食物，吃的不要過量，不要挨餓。
- Jul 02 Thu 2015 14:07
夏天到了！如何去除衣服上的惱人汗味？3招「夏日洗衣術」教你正確清潔
- Jul 01 Wed 2015 14:06
測測你的心理健康指數！心理師教你4招小撇步，提升心靈自癒力
精英翻譯出自http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=11983&path=h
冒了，我們會自行吃藥就醫，知道該多喝水多休息；可是，如果「心」生病了呢？你能敏銳察覺自己的狀況，知道該用哪些方式照顧自己嗎？現代人生活忙碌壓力大，情緒經常處於緊繃的狀態，有時沒有適當的出口宣洩，往往忽略了自己的心理健康。
- Jun 30 Tue 2015 14:06
如果你家有烘衣機的話：
精英翻譯出自http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=7619
1. 先把要洗的寢具及衣物，用攝氏55度的溫度烘過（通常烘衣機的溫度都有達到此標準），至少烘10分鐘。
- Jun 29 Mon 2015 14:05
梅雨季來了！「一張報紙」就能自製防潮棒，衣櫥不怕黴菌入侵
- Jun 28 Sun 2015 14:05
減肥族的大哉問：一天當中什麼時間點運動，燃脂最有效？
- Jun 27 Sat 2015 14:04
這樣洗碗節省50%水量！美味人妻公開「省水洗碗五妙招 」
- Jun 26 Fri 2015 14:04
罹患胰臟癌，竟然靠吃「野菜」轉好！她開火鍋店，讓客人吃草吃到飽
精英翻譯出自http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=12222&path=h
頂著一頭波浪大捲和長長的睫毛，很難想像，容光煥發又活力十足的顏?，7年前被診斷出胰臟癌，灰心喪志之餘，每天狂吃健康食品，一度吃到血栓，兩三天就動一次手術，醫生要他適當食用就好，但面對死亡的恐懼，「不吃就沒有安全感啊。」顏?回憶。
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